14 آذر 1389

اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی

مولف: مدیر سیستم   /  دسته: دسته بندی نشده   /  رتبه دهید:
3

اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی

 

 

اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :

 

1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل كمك ارتوپدی

2- استراحت كه بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.

3- استفاده از یخ سبب كاهش درد،تورم و التهاب می شود.

4- فشار كه اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.

5- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده نسبت به سطح قلب سبب تسهیل تخلیه وریدی از ناحیه مربوطه می شود.

6- عمل های محافظتی كه در مواقع آسیب جزیی و بدون علامت ورزشكار استفاده میشود مثلاً استفاده از بانداژ برای پیچ خوردگی مختصر مچ پا.

تعداد مشاهده (951)       نظرات (2)

نظرات کاربران درباره خبر "اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی"


ممنون از اطلاعات خوبتون

نظرتان را بیان کنید

نام:
پست الکترونیکی:
نظر:
کد بالا را در محل مربوطه وارد نمایید